【副食品初體驗】霏霏副食品初體驗菜色+副食品工具、餐具分享(下)
霏霏開始吃人的食物囉！哈哈~
上篇分享了霏霏用餐及阿木做副食品的「傢俬」們，這篇是霏霏6~8Mth的副食品菜色
霏霏從開始體驗副食品到現在有2個多月囉！表現得還算不錯
關於副食品的添加，我個人是滿喜歡黃瑽寧醫師在親子天下發表的文章
新的添加副食品概念是：少量而多樣化的副食品刺激，而不是單一食物連續給好幾天
這是一個格友妙麻，她推薦我去看黃醫師的文章，我覺得很棒！有興趣的媽咪~可以去爬文喔！
所以，我給霏霏吃的副食品食物也挺隨性的
看看去市場買了些什麼，或是家中的冰箱有什麼，就做什麼，當然...有時也會特別去買想給霏霏吃的食物
阿木我給的菜色沒有很多，因為，剛開始適應各種食物要慢慢來，我基本上每次添加的新食物還是一次一種
雖然，阿木我添加不同食材的速度沒有很快，但~不知不覺我們家霏霏也吃了不少東西說
來列一下，我們家霏霏吃了些什麼和她的喜好程度
用「♥」的多寡來表示，越多越愛，越少越不喜歡，以0~5顆♥ 為標準
米湯、米精、十倍粥、六倍粥、米餅
這一類的呢！是完全的大愛~5♥，可以吃得很快很認真，然後一口接一口的把阿木準備的都吃光光
讓我不禁笑說，和她阿拔一個樣啦！愛吃「飯」，是個小飯桶~哈哈哈
蘋果、香蕉♥♥♥、葡萄♥♥♥♥
馬鈴薯♥♥、番薯♥、紅蘿蔔♥♥♥、莧菜♥♥♥、白蘿蔔♥♥
雞肌肉、豆腐♥、蛋黃
本來給霏霏都是單純只吃一種食物的吃法，可是她的接受度並不是那麼的高
後來，便嘗試混搭的方法，兩、三種食物混在一起給霏霏吃，她就比較愛吃了呢！
小娃兒的副食品之路，都是從「米」開始滴
霏霏是從：米湯~~十倍粥~~米精~~米餅~~六倍粥~~這樣下來的
米湯其實吃不到二次吧！哈哈...後來就直接到十倍粥了，十倍粥也吃沒有幾次
我就買了米精，想說讓霏霏試試看，一開始弄得比較稀，後來試著用比較稠一點，她也是可以吃耶！
所以，很快的~我們就從十倍粥進展到六倍粥啦！吃得嚇嚇叫
十倍粥的做法：米和水的比例是1:10，外鍋2杯半的水 (這樣米會比較軟爛一點)
六倍粥：米和水的比例就是1:6啦！隨著寶寶的增長，水的比例就可以越來越少
我個人是沒有堅持說，一定要都自己煮一定都要天然的，不可以買現成的食品之類的
我覺得什麼都可以給霏霏試試看，只要是安全的食品，都無妨
所以，購入這「貝康」米精
米精是真的很方便啊，需要的時候，用溫熱的開水或配方奶調一調，就直接可以給小妞吃了
濃稠的程度，隨寶寶的狀況調整
霏霏現在可以吃到比照片中這還要糊的米精囉！
米精呢！我通常是特別忙碌的日子，沒有時間弄副食品或是阿木想偷懶一下的時候，才會給霏霏吃
不然，基本上還是以阿木煮的為主~♥
接下來，阿木要洗手做羹湯...哈哈，開始為霏霏煮菜囉！
以下，用紅蔔蘿來簡單的示範一下平常我怎麼弄霏霏的副食品的
現在給霏霏吃的副食品都是食物最原始的味道，沒有添加任何的調味料喔！
步驟一：把食材洗乾淨，然後，有皮的去皮，把皮削乾淨
步驟二：把紅蘿蔔切大塊，再切成一小塊一小塊的
切成這麼一小塊一小塊的目的，是要讓食物可以容易變熟，然後，更好變軟
步驟三：直接進電鍋蒸熟即可
外鍋我目前都是用2杯半的水，這樣出來的食物，就夠軟了
步驟四：把蒸好的紅蘿蔔，放入量杯中，然後~加入適量的開水，蓋住食物即可
步驟五：用攪拌棒，輕鬆的把它攪拌吧！
不用一分鐘的時間，就可以變成這樣囉！
步驟六：將打好的泥，分裝入保存盒，待放涼了之後，即可入冷凍庫製成冰磚啦！
哈哈哈，這樣就完成囉！是不是很輕鬆很方便，有了「電鍋」和「攪拌棒」，做副食品超級容易的
幾乎所有的食材我都是用這樣的做法，一點都不難喔！
馬鈴薯泥
莧菜泥
雞肌肉泥
製做莧菜泥和雞肌肉泥時，只有步驟三不同，這兩種我是用水煮的把食材煮熟
雞肌肉泥，霏霏不愛呢！因為，吃起來會有小碎肉的口感，她不喜歡
然後，蛋黃她也不愛，因為要煮得熟透，就有點乾，那口感她也是吃沒幾口就不吃了
白蘿蔔泥
番薯泥
我還滿喜歡幫霏霏製作各種不同食物的冰磚
阿木看到一個個不同顏色的冰磚，阿木很滿意呢！
製作副食品，一次的量都可以做成不少的冰磚，需要的時候，再取出進電鍋加熱，一下就可以上菜囉！
霏霏喜歡吃混搭的食物，所以~冰磚阿木我都是隨意的看那天的心情，自由的幫霏霏做搭配
製作副食品最大的滿足就是看到心愛的霏霏把它全部吃光光的樣子
那對阿木我來說，真的是莫大的鼓勵啊！超有成就感的
她吃得開心滿足，阿木就會笑得幸福，做得快樂呢！
我最親愛的霏霏，接下來的副食品之路，我們再一起努力喲！阿木用心做，妳用力吃蛤...
以上，霏霏副食品初體驗，上、下集都完成囉！灑花~BYE...BYE...
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胡蘿蔔❤霏霏 (5)
