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【副食品初體驗】霏霏副食品初體驗菜色+副食品工具、餐具分享(下)

霏霏開始吃人的食物囉!哈哈~

上篇分享了霏霏用餐及阿木做副食品的「傢俬」們,這篇是霏霏6~8Mth的副食品菜色

 霏霏從開始體驗副食品到現在有2個多月囉!表現得還算不錯

關於副食品的添加,我個人是滿喜歡黃瑽寧醫師在親子天下發表的文章

新的添加副食品概念是:少量而多樣化的副食品刺激,而不是單一食物連續給好幾天

這是一個格友妙麻,她推薦我去看黃醫師的文章,我覺得很棒!有興趣的媽咪~可以去爬文喔!

所以,我給霏霏吃的副食品食物也挺隨性的

看看去市場買了些什麼,或是家中的冰箱有什麼,就做什麼,當然...有時也會特別去買想給霏霏吃的食物

阿木我給的菜色沒有很多,因為,剛開始適應各種食物要慢慢來,我基本上每次添加的新食物還是一次一種

雖然,阿木我添加不同食材的速度沒有很快,但~不知不覺我們家霏霏也吃了不少東西說

來列一下,我們家霏霏吃了些什麼和她的喜好程度

用「♥」的多寡來表示,越多越愛,越少越不喜歡,以0~5顆♥ 為標準

米湯、米精、十倍粥、六倍粥、米餅

這一類的呢!是完全的大愛~5♥,可以吃得很快很認真,然後一口接一口的把阿木準備的都吃光光

讓我不禁笑說,和她阿拔一個樣啦!愛吃「飯」,是個小飯桶~哈哈哈

蘋果、香蕉♥♥♥、葡萄♥♥♥♥

馬鈴薯♥♥、番薯♥、紅蘿蔔♥♥♥、莧菜♥♥♥、白蘿蔔♥♥

雞肌肉、豆腐♥、蛋黃

本來給霏霏都是單純只吃一種食物的吃法,可是她的接受度並不是那麼的高

後來,便嘗試混搭的方法,兩、三種食物混在一起給霏霏吃,她就比較愛吃了呢!1364382086-2336014022   

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 小娃兒的副食品之路,都是從「米」開始

霏霏是從:米湯~~十倍粥~~米精~~米餅~~六倍粥~~這樣下來的

米湯其實吃不到二次吧!哈哈...後來就直接到十倍粥了,十倍粥也吃沒有幾次

我就買了米精,想說讓霏霏試試看,一開始弄得比較稀,後來試著用比較稠一點,她也是可以吃耶!

所以,很快的~我們就從十倍粥進展到六倍粥啦!吃得嚇嚇叫1364384258-3128321516  

 十倍粥的做法:米和水的比例是1:10,外鍋2杯半的水 (這樣米會比較軟爛一點)

六倍粥:米和水的比例就是1:6啦!隨著寶寶的增長,水的比例就可以越來越少

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 我個人是沒有堅持說,一定要都自己煮一定都要天然的,不可以買現成的食品之類的

我覺得什麼都可以給霏霏試試看,只要是安全的食品,都無妨

所以,購入這「貝康」米精

米精是真的很方便啊,需要的時候,用溫熱的開水或配方奶調一調,就直接可以給小妞吃了

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 濃稠的程度,隨寶寶的狀況調整

霏霏現在可以吃到比照片中這還要糊的米精囉!

米精呢!我通常是特別忙碌的日子,沒有時間弄副食品或是阿木想偷懶一下的時候,才會給霏霏吃

不然,基本上還是以阿木煮的為主~♥

 

 接下來,阿木要洗手做羹湯...哈哈,開始為霏霏煮菜囉!

以下,用紅蔔蘿來簡單的示範一下平常我怎麼弄霏霏的副食品的

現在給霏霏吃的副食品都是食物最原始的味道,沒有添加任何的調味料喔!

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 步驟一:把食材洗乾淨,然後,有皮的去皮,把皮削乾淨 

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步驟二:把紅蘿蔔切大塊,再切成一小塊一小塊的

切成這麼一小塊一小塊的目的,是要讓食物可以容易變熟,然後,更好變軟

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 步驟三:直接進電鍋蒸熟即可

外鍋我目前都是用2杯半的水,這樣出來的食物,就夠軟了

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 步驟四:把蒸好的紅蘿蔔,放入量杯中,然後~加入適量的開水,蓋住食物即可

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 步驟五:用攪拌棒,輕鬆的把它攪拌吧!

不用一分鐘的時間,就可以變成這樣囉!

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 步驟六:將打好的泥,分裝入保存盒,待放涼了之後,即可入冷凍庫製成冰磚啦!

 

哈哈哈,這樣就完成囉!是不是很輕鬆很方便,有了「電鍋」和「攪拌棒」,做副食品超級容易的

幾乎所有的食材我都是用這樣的做法,一點都不難喔!1364384256-312933338  

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 馬鈴薯泥

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 莧菜泥

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 雞肌肉泥

製做莧菜泥和雞肌肉泥時,只有步驟三不同,這兩種我是用水煮的把食材煮熟

雞肌肉泥,霏霏不愛呢!因為,吃起來會有小碎肉的口感,她不喜歡

然後,蛋黃她也不愛,因為要煮得熟透,就有點乾,那口感她也是吃沒幾口就不吃了

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 白蘿蔔泥

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 番薯泥

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 我還滿喜歡幫霏霏製作各種不同食物的冰磚

阿木看到一個個不同顏色的冰磚,阿木很滿意呢!

製作副食品,一次的量都可以做成不少的冰磚,需要的時候,再取出進電鍋加熱,一下就可以上菜囉!

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 霏霏喜歡吃混搭的食物,所以~冰磚阿木我都是隨意的看那天的心情,自由的幫霏霏做搭配

製作副食品最大的滿足就是看到心愛的霏霏把它全部吃光光的樣子

那對阿木我來說,真的是莫大的鼓勵啊!超有成就感的

她吃得開心滿足,阿木就會笑得幸福,做得快樂呢!1364381808-797157856  

我最親愛的霏霏,接下來的副食品之路,我們再一起努力喲!阿木用心做,妳用力吃蛤...

 

 以上,霏霏副食品初體驗,上、下集都完成囉!灑花~BYE...BYE...

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